Une bonne alimentation est nécessaire pour pratiquer une activité physique dans les meilleures conditions. Notre agence vous propose donc des ateliers nutrition avec l’aide de spécialistes avec qui nous collaborons.

Equilibre alimentaire

Le sucre dans l'alimentation

Le sel dans l'alimentation

Lire et comprendre les étiquettes alimentaires

Sur mesure

La pratique d’une activité physique nécessite un bon équilibre alimentaire.

Cet équilibre doit permettre le développement et la dépense énergétique de l’organisme. Nos coachs en nutrition vous aideront à élaborer un programme nutrition optimal. 

De nombreux sucres se trouvent dans notre alimentation. Certains sont indispensables pour leur apport énergétique tandis que d’autres sont plus mauvais pour la santé.

Nos ateliers nutrition vous apporteront davantage d’explications sur le sujet. 

Nous utilisons le sel pour rehausser le goût de nos aliments. Rare sont les produits dans lesquels nous ne pouvons pas en trouver.

Il est, certes, nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme, mais comme le sucre, une consommation excessive peut avoir des conséquences importantes sur notre santé.

Nous prenons peu le temps de lire les étiquettes pour savoir ce que contiennent nos aliments. Il est important de remédier à cela. 

Nos diététiciennes nutritionnistes vous aideront à mieux comprendre ce qui se trouve dans notre assiette. Elle vous aideront à en savoir plus. 

Vous souhaitez participer à un atelier nutrition spécifique à vos besoins ? N’hésitez pas à contacter notre agence! Nous vous accompagnerons de A à Z dans la construction de votre projet !

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